Lange tijd dachten mensen dat rust het beste was bij artrose. Inmiddels weten we beter, want bewegen houdt de gewrichten soepel en de spieren sterk.
Het gaat erom de juiste vorm van bewegen te kiezen. Activiteiten die de gewrichten niet te zwaar belasten, zoals fietsen en zwemmen, zijn vaak een goede keuze. Wij helpen u graag bij het vinden van wat bij u past.
